Nyheter
Kosthold
Nype stappfull av vitamin C
Ingen frukt, bær eller grønnsak inneholder mer vitamin C enn nype. Kanskje kan du finne en C-vitaminbombe i et skogholdt nær deg?
Kun for helsepersonell
Inflammasjon disponerer for koronarsykdom
Inflammasjon har lenge vært knyttet til hjerte- og karsykdommer, men det er først i senere tid at den har blitt et mål som kan identifiseres – og potensielt behandles – hos den enkelte pasient.
Kun for helsepersonell
Thymus - et glemt organ
Påvirker thymus aldring? En fornyet interesse i dette lite omtalte organet er studier som antyder at thymus spiller en viktig rolle i aldringsprosessen.
Forskning og intervju
EBV og multippel sklerose
En sammenheng med Epstein-Barr-virus har lenge vært mistenkt, men den underliggende mekanismen har vært uklar.
Forskning og intervju
Søvnekspert: Vi bør sove slik huleboerne gjorde
Forskning viser at vi sover like lenge i dag som for 25 år siden – men vi sover ikke like godt. Hva har skjedd? Søvnforskeren Merijn van de Laar har gravd enda dypere tilbake i historien for å finne forklaringen og løsningen.
Roche
Visste du at du kan få blodpropp i øyet?
I dagligtale forbinder vi det å få slag med hjerneslag, som stort sett skyldes enten en blodpropp eller en sprukken blodåre. Visste du at det samme kan skje i øyet ditt?
M-NO-00000968
NHI.no anbefaler
Livsstil
Grått hår
Aldring er en uunngåelig naturlig prosess, med grått hår som et av de mest synlige tegnene. Hva er forklaringen? Og går det an å gjøre noe med det?
Kosthold
Muskelvekst og styrkeøkning med vegansk kosthold
I en studie med unge, friske deltagere med høyt inntak av protein, fant forskere at de som spiste vegansk hadde like god styrkeøkning og muskelvekst som gruppen som var altetende.
Psykisk helse
Stopp negative tanker - det reduserer stress
Det kan være stor kraft i positive tanker. Å slippe de negative tankene kan ha god effekt på helsen. Her er noen råd til hvordan du kan klare nettopp det.
Symptomer
Opplever du smerter og lurer på hva det kan skyldes? Se vår symptomoversikt og se om du bør oppsøke lege.
Graviditet
https://nhi.no/familie/graviditet/Livsstil
https://nhi.no/livsstil/
Prøv vår interaktive ukesvisning
Her kan du se bilder og lese om fosterets utvikling og mors graviditet, uke for uke.Gå til orakeletGraviditetsorakelet er vår temaside om graviditet. Her finner du informasjon om svangerskapet uke for uke, og andre aktuelle verktøy og artikler.
Rieteller
Hold oversikt over riene når de setter i gang.
Terminkalkulator
Regn ut din forventede termindato.
Mor: ukesoversikt
En kort oversikt over utviklingen i graviditeten.
Foster: ukesoversikt
En kort oversikt over utviklingen i graviditeten.
Kun for helsepersonell
Systemiske vs intratympaniske kortikosteroider ved plutselig hørseltap
Idiopatisk plutselig sensorineuralt hørselstap er en raskt progredierende sykdom som kan føre til varig hørselstap. Standard førstelinjebehandling er kortikosteroider gitt peroralt eller intratympanalt.
Kun for helsepersonell
Evolokumab mot hyperkolesterolemi
En studie har undersøkt den kliniske nytten av intensiv senking av LDL-kolesterol (LDL-C) med evolokumab hos pasienter som tidligere har gjennomgått perkutan koronar intervensjon (PCI), men som ikke har hatt hjerteinfarkt.
Forskning og intervju
Et utbrudd av cyklosporiasis i USA
Et massivt utbrudd av cyklosporiasis i totalt 41 amerikanske stater har siden starten av mai rammet over 11 500 mennesker. Myndighetene tror kilden er strimlet isbergsalat fra Mexico.
Kun for helsepersonell
Kliniske karakteristika hos pasienter infisert med Bundibugyo virus
En rapport fra den Demokratiske Republikk av Kongo (DRC) beskriver tegn, symptomer og basale laboratoriefunn hos pasienter med bekreftet Bundibugyo virusinfeksjon.
Kun for helsepersonell
Hvilke medikamentklasser svekker kognisjon hos eldre?
En rekke medikamenttyper svekker kognisjon hos eldre mennesker. Det skjer ofte på en stille og lite åpenbar måte.
Annonsørinnhold fra Hunkemoller
Dameundertøy
Å finne det rette dameundertøyet kan gjøre en betydelig forskjell i din hverdag. Komfort, støtte og stil er viktige faktorer når du velger BH og truser. Les videre for å oppdage hvordan riktig undertøy kan forbedre din komfort og selvtillit.
Quiz: Heteslag
Global oppvarming og mer væske i atmosfæren innebærer ikke noe problem for jorden. Det er menneskene og livet på jorden som rammes.
Start quiz
Sykdommer
Fotroten ute av ledd
Foten består av 26 bein. En sjelden skade er når fotroten kommer ut av ledd. Ofte er det kombinert med brudd i foten. Av hensyn til sirkulasjonen i foten haster det med å få fotroten på plass igjen.
Sykdommer
Brudd i fotens tarso-metatarsalledd
Brudd i tarsometatarsalleddene kan lett overses. Ubehandlet kan skaden føre til kroniske fotsmerter.
Annonsørinnhold fra Herreapoteket
Alt du trenger å vite om magnesiumtilskudd: Hvem trenger det og hvorfor?
Magnesium er et av de mest essensielle mineralene kroppen vår trenger for å fungere optimalt. Mineralet er involvert i over 300 biokjemiske prosesser, fra muskel- og nervefunksjon til energiomsetning og regulering av blodtrykk. Til tross for at det er såpass viktig, får mange nordmenn i seg mindre enn anbefalt mengde gjennom kosten.
Trening
Slik påvirkes hjernen av en tur ute i naturen
Å tilbringe tid i naturen kan selv etter kort tid føre til positive endringer i hjernen, viser en studie som skal være den største i sitt slag.
Trening
Leddgikt: - Bør trene hardt og effektivt
Har du leddgikt, er det ingen grunn til at du ikke kan løpe intensive intervaller etterfulgt av maksimal styrketrening, sier fysiolog Håvard Haglo ved Treningsklinikken i Trondheim.
Trening
Fysisk aktivitet ved lave ryggsmerter
Kanskje ikke så nytt, men en studie har undersøkt om fysiske aktiviteter er assosiert med forbigående risiko (≤24 timer) for utbrudd av lave ryggsmerter (LBP) og langvarig funksjonshemming?
Trening
Har du stagnert? Slik kommer du deg videre
Det er helt normalt å oppleve perioder uten fremgang i treningen, og at dietten som fungerte så bra plutselig ikke gir resultater lenger. Hvordan kommer du deg videre om du opplever stagnasjon i dietten eller treninga?
Trening
Halvmaraton - hvordan nå målet ditt?
Har du halvmaraton som løpsmål i år? Kristian Ulriksen gir deg råd på veien.
Trening
ADHD og trening: Færre symptomer og bedre livskvalitet
Voksne med ADHD opplever bedre livskvalitet, bedre søvn og færre symptomer hvis de trener regelmessig. - Samfunnet må bli bedre på å tilby trening og bevegelse som fungerer for personer med ADHD, sier forsker Lena Axelsson Svedell ved Örebro universitet.