Nyheter
Forskning og intervju
Pust og pusteteknikk
- Å puste overfladisk og alt for raskt øverst i brystet kan gi problemer, sier professor i psykologi ved Universitetet i Bergen (UiB), Per-Einar Binder. I dette intervjuet forteller han om pusteteknikker som kan være til hjelp mot stress og psykiske plager.
Kun for helsepersonell
Natriumbikarbonat ved hjertestans i sykehus
Forbedrer natriumbikarbonat administrert under hjertestans på sykehus gjenoppretting av spontan sirkulasjon?
Kun for helsepersonell
Sekundære muskelskader etter operasjon for fremre korsbåndskade
Profesjonelle fotballspillere som gjenopptar fotballkarrieren etter rekonstruksjon av fremre korsbånd (ACLR) opplever ofte sekundære muskelskader og prestasjonsnedgang.
Quiz
Quiz: Atypisk lungebetennelse
En vanlig lungebetennelse vil gjøre deg raskere syk enn det den atypiske lungebetennelsen gjør, men den sistnevnte er mer gjenstridig å avdekke og å behandle.
Kreft
Carvykti godkjent for pasienter med myelomatose
Beslutningsforum har 15. juni besluttet å innføre CAR-T-behandlingen Carvykti for pasienter med myelomatose. Beslutningen ble tatt 15. juni.
Roche
Tar du øyehelsen din på alvor?
Det er helt vanlig at synet vårt endres etter hvert som vi blir eldre. Men selv om noen av endringene er ufarlige, finnes det også ting du bør være mer obs på. Her er noe av det du bør følge med på – og hva du kan gjøre.
M-NO-00000969
NHI.no anbefaler
Livsstil
Grått hår
Aldring er en uunngåelig naturlig prosess, med grått hår som et av de mest synlige tegnene. Hva er forklaringen? Og går det an å gjøre noe med det?
Kosthold
Muskelvekst og styrkeøkning med vegansk kosthold
I en studie med unge, friske deltagere med høyt inntak av protein, fant forskere at de som spiste vegansk hadde like god styrkeøkning og muskelvekst som gruppen som var altetende.
Psykisk helse
Stopp negative tanker - det reduserer stress
Det kan være stor kraft i positive tanker. Å slippe de negative tankene kan ha god effekt på helsen. Her er noen råd til hvordan du kan klare nettopp det.
Symptomer
Opplever du smerter og lurer på hva det kan skyldes? Se vår symptomoversikt og se om du bør oppsøke lege.
Graviditet
https://nhi.no/familie/graviditet/Livsstil
https://nhi.no/livsstil/
Prøv vår interaktive ukesvisning
Her kan du se bilder og lese om fosterets utvikling og mors graviditet, uke for uke.Gå til orakeletGraviditetsorakelet er vår temaside om graviditet. Her finner du informasjon om svangerskapet uke for uke, og andre aktuelle verktøy og artikler.
Rieteller
Hold oversikt over riene når de setter i gang.
Terminkalkulator
Regn ut din forventede termindato.
Mor: ukesoversikt
En kort oversikt over utviklingen i graviditeten.
Foster: ukesoversikt
En kort oversikt over utviklingen i graviditeten.
Kreft
Spørsmål til Fredrik Schjesvold
En leser har et spørsmål om M-komponenten. Kreftlege Fredrik Schjesvold ved Oslo myelomatosesenter svarer.
Kreft
Ordliste for deg med myelomatose (beinmargskreft)
Autolog blodstamcelletransplantasjon, plasmacelle, remisjon, tilbakefall eller residiv. Dette er noen ord du med myelomatose kan støte på. Men hva betyr ordene?
Kreft
Har hatt myeomatose i 16 år - deltar i sin sjette kliniske studie
Espen Gjennestad fikk myelomatose (beinmargskreft) for 16 år siden. På 10 år har han deltatt i seks kliniske studier på rad, og tror ikke han hadde vært i live uten.
Forskning og intervju
Hvorfor får så mange unge mennesker kreft?
Forskere over hele verden grubler over dette. Mulige forklaringer på trenden dukker opp, men vil sannsynligvis variere fra en type svulst til en annen.
Kun for helsepersonell
Én intramuskulær injeksjon av selvforsterkende RNA for å behandle hjerteinfarkt?
Når en pasient opplever et hjerteinfarkt, kan rask intervensjon forhindre død og begrense progresjonen av hypoksisk skade, men behandlingen i seg selv kan forverre vevsskaden på grunn av oksidativ skade ved rask reperfusjon.
Roche
Tar du øyehelsen din på alvor?
Det er helt vanlig at synet vårt endres etter hvert som vi blir eldre. Men selv om noen av endringene er ufarlige, finnes det også ting du bør være mer obs på. Her er noe av det du bør følge med på – og hva du kan gjøre.
M-NO-00000969
Quiz: Heteslag
Global oppvarming og mer væske i atmosfæren innebærer ikke noe problem for jorden. Det er menneskene og livet på jorden som rammes.
Start quiz
Sykdommer
Akutt bihulebetennelse
Akutt bihulebetennelse har typisk symptomer som tett nese, misfarget nesesekret, smerter og/eller trykk over øynene eller i kinnet, eventuelt tannpine i overkjeve. I noen tilfeller kan man ha feber og generelt føle seg i dårlig form.
Symptomer
Heshet - hva kan årsaken være?
Heshet er vanlig, og noe de fleste har opplevd ved forkjølelse eller halsbetennelse. Overanstrengelse av stemmen kan føre til heshet, og en sjelden gang kan hesheten skyldes alvorlig sykdom.
Orifarm
Utslett og mistenker skabb? Dette bør du gjøre
Skabb er en smittsom hudsykdom som kan være vanskelig å bli kvitt. Skabb forårsaker intens kløe, og hvis du har hatt skabb, vet du hvor irriterende det kan være. Her er hva du bør gjøre dersom du mistenker skabbsmitte.
NO-NONP-2500018
Trening
Leddgikt: - Bør trene hardt og effektivt
Har du leddgikt, er det ingen grunn til at du ikke kan løpe intensive intervaller etterfulgt av maksimal styrketrening, sier fysiolog Håvard Haglo ved Treningsklinikken i Trondheim.
Trening
Fysisk aktivitet ved lave ryggsmerter
Kanskje ikke så nytt, men en studie har undersøkt om fysiske aktiviteter er assosiert med forbigående risiko (≤24 timer) for utbrudd av lave ryggsmerter (LBP) og langvarig funksjonshemming?
Trening
Har du stagnert? Slik kommer du deg videre
Det er helt normalt å oppleve perioder uten fremgang i treningen, og at dietten som fungerte så bra plutselig ikke gir resultater lenger. Hvordan kommer du deg videre om du opplever stagnasjon i dietten eller treninga?
Trening
Halvmaraton - hvordan nå målet ditt?
Har du halvmaraton som løpsmål i år? Kristian Ulriksen gir deg råd på veien.
Trening
ADHD og trening: Færre symptomer og bedre livskvalitet
Voksne med ADHD opplever bedre livskvalitet, bedre søvn og færre symptomer hvis de trener regelmessig. - Samfunnet må bli bedre på å tilby trening og bevegelse som fungerer for personer med ADHD, sier forsker Lena Axelsson Svedell ved Örebro universitet.
Trening
Bip-test: En god fysisk test eller er den utdatert?
Er du en av de som husker bip-testen med glede? Eller kanskje aller helst med gru? Kondisjonstesten er mye brukt, men er den avlegs? Og hvor mange lengder må du løpe for å være gjennomsnittlig for din alder?